Jaki powinien być dobry drążek do ćwiczeń?


Imbir- dlaczego warto wzbogacić nim codzienną dietęImbir od wielu lat gości w kuchniach różnych narodów- zdecydowanie nie bez powodu. Warto zdawać sobie sprawę, że właściwości imbiru są w stanie wpłynąć korzystnie zarówno na nasze zdrowie, jak i na samopoczucie. Każda osoba stosująca imbir może cieszyć się usprawniony trawieniem, ponieważ imbir dos...

Co to są piłki do masażu?


Magnez- dlaczego jest tak ważny?O tym, że magnez jest istotnym składnikiem naszej diety wiem nawet dziecko. Magnez pozwala na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, a jego niedobór może wiązać się zarówno z bezsennością, drganiem powiek, jak i ciągłym zmęczeniem. Magnez jest w stanie doskonale stabilizować układ nerwowy oraz bardzo dobrze wpływa na...

Dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha


Prawidłowy ubiór- zalety ubierania się ?na cebulkę?Biorąc pod uwagę jak zmienna potrafi być dzisiejsza pogoda, zdecydowanie warto zadbać o to, aby nasz ubiór był adekwatny do panujących warunków meteorologicznych. Chcąc skutecznie dostosować się do zmiennej pogodny, nie pozostaje nic innego, jak tylko o zadbać o tzw. ubiór na cebulkę, dzięki któremu nie...

Letnie sporty


Truskawki- owoce przyjazne podczas odchudzaniaChyba wszyscy lubimy słodkie czerwone truskawki. Oprócz tego, że są pyszne i można je łączyć z wieloma produktami, tworząc smaczne lody, koktajle, czy ciasta, niosą ze sobą również wiele innych pozytywnych właściwości. Nie każdy wie, że truskawki charakteryzuje działania moczopędne, przeciwbakteryjne, prze...

Zimowy aktywny wypoczynek


Trening w domu? Proszę bardzoKiedy chcemy zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, a mamy na głowie dość sporo zajęć, najlepszą wymówką, by nie ćwiczyć jest oczywiście brak czasu. Jednak, by mieć piękne zdrowe ciało wcale nie trzeba chodzić kilka razy w tygodniu na siłownię. Dziś w niemal każdym domu jest internet. To dzięki niemu możemy wykonywa...

Czy odżywki są dobre?


Zadbaj o swoją ceręNasza cera narażona jest na działanie różnych czynników zewnętrznych. Niestety często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele naszych złych nawyków wpływ na wygląd naszej cery. Po pierwsze należy zacząć od tego, że wiele kobiet nie usuwa makijażu wieczorem. Kładziemy się spać bez zrobionego demakijażu, a to niestety kończy się...

Trec - Perfect Whey Protein - 2500 g


Najlepsza dieta odchudzającaCoraz więcej osób cierpi na problemy związane z nadwaga lub nawet otyłością. Nasze społeczeństwo waży coraz więcej i niestety odczuwa przykre skutki tej sytuacji na co dzień. W prasie i mediach każdego dnia pojawiają się nowe diety odchudzające. Wiele z nich polega na jedzeniu tylko jednego składnika pokarmowego, jak na przyk...